INTRODUCCION
En educación física, el atletismo es una disciplina que enseña los movimientos básicos y naturales del cuerpo humano, agrupados en carreras, saltos y lanzamientos, con el objetivo de que los estudiantes desarrollen habilidades como velocidad, resistencia, coordinación y fuerza. Se adapta la práctica a la edad de los alumnos, enseñándoles técnicas para mejorar su rendimiento físico.
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Beneficios en la educación física
Desarrollo integral:
Mejora la resistencia cardiovascular y muscular, la velocidad, la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
Habilidades motoras:
Fomenta la coordinación de los movimientos básicos y enseña la técnica para ejecutarlos de manera eficiente.
Actitud saludable:
Promueve un estilo de vida activo y la importancia de la preparación física para prevenir el cansancio.
ACTIVIDAD A EVALUAR
En alguna área plana que tengas la posibilidad de usar tendrás que realizar los siguientes juegos predeportivos para la enseñanza del atletismo. subir a tu plataforma las pruebas de que realizaste las actividades e investigar en tu libreta y subir fotografía sobre las principales pruebas del atletismo.
