En esta ocasión necesitaras ayuda de tu familia o amigos, tendrás que realizar los ejercicios que vienen en el siguiente video.
Todos los derechos reservados
PROGRESIÓN 1: FRECUENCIA CARDIACA Y SU INDICE DE MASA CORPORAL
0/3
PROGRESIÓN 2: PRUEBAS PARA LA EVALUACION FISICA
0/3
PROGRESIÓN 3: RUTINA DE ACTIVIDAD FÌSICA
0/3
PROGRESIÓN 4: ACTIVIDAD FISICA
0/3
PROGRESIÓN 5: EL TROTE
0/3
PROGRESIÓN 6: RUTINA DE EJERCICIO
0/2
PROGRESIÓN 7: EL JUEGO COOPERATIVO
0/3
PROGRESIÓN 8: LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO Y DEL ESTIRAMIENTO
0/3
PROGRESIÓN 9: ELAVORACIÒN DE UNA RUTINA
0/3
PROGRESIÓN 10: DEPORTE,TROTE Y FAIR PLAY
0/2
PROGRESIÓN 11: RESISTENCIA LO MAS IMPORTANTE
0/2
PROGRESIÓN 12: INTRODUCCIÒN AL ATLETISMO
0/3
PROGRESIÓN 13: LA TECNICA DE CARRERA
0/3
PROGRESIÓN 14: EL MARATÒN PRUEBA FINAL
0/3
