Contenido del Curso
PROGRESIÓN 10: DEPORTE,TROTE Y FAIR PLAY
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ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

¿Qué es el atletismo?

El atletismo es un deporte que consiste en poner a prueba el cuerpo humano en diferentes modalidades competitivas, como son la carrera, el salto y el lanzamiento. Es uno de los principales y más antiguos deportes olímpicos.

Entre los deportes y prácticas olímpicas, el atletismo goza de una importante reputación. A menudo se lo considera como el “deporte natural”, es decir, como el que implica los movimientos básicos del cuerpo con relación al desarrollo humano, como son correr, saltar y lanzar.

En este sentido, la práctica del atletismo reúne sobre un mismo estadio diferentes pruebas, divididas según el tipo de ejercicio. La realización de estas actividades atléticas conlleva la ejercitación muscular, empleando principalmente la fuerza.

Etimología de “atletismo”. La palabra “atletismo” proviene del vocablo griego athlos,que significa “competencia” o “contienda”. De allí también proviene la palabra “atleta”, que refiere al individuo que compite con el fin de obtener un reconocimiento.

Beneficios en la educación física
Desarrollo integral: 
Mejora la resistencia cardiovascular y muscular, la velocidad, la coordinación, el equilibrio y la agilidad. 

 
Habilidades motoras: 
Fomenta la coordinación de los movimientos básicos y enseña la técnica para ejecutarlos de manera eficiente. 

 
Actitud saludable:
Promueve un estilo de vida activo y la importancia de la preparación física para prevenir el cansancio.